Minkä takia Gogreen Chia-siemenet ovat terveellisiä?

Ovatko Gogreen Chia-siemenet terveellisiä ja kuinka voisin niitä käyttää?


Gogreen Chia-siemenissä on erittäin vähän kaloreita, mutta paljon kuituja jotka lisäävät kylläisyyden tunnetta. Lisäksi siemenet sisältävät huomattavan määrän omega-3 ja omega-6 rasvahappoja. Jopa siinä määrin, että kaksi ruokalusikallista Chia-siemeniä vastaa enemmän kuin kokonaisen lohifileen sisältämän omega-3 rasvahapon määrää.

Chiasiemeniä voit laittaa myslin ja aamupuuron joukkoon tai ripotella salaattiin. Kokeile myös valmistaa chiasiemenistä trendikäs vanukas tai laita mukaan siemeniä kun leivot välipalapatukoita tai valmistat smootheja.