Detta inlägg är gammalt och kan innehålla inaktuell information.
Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

Hur ofta ska man träna?

Hej,
Om man blir medlem på Itrim, hur många gånger i veckan ska man träna på centret då?

Kommentarer

  • Hej Håkan,

    Hur många gånger i veckan som man skall träna beror på vad man har för mål med träningen och hur många gånger i veckan man vill träna. Ett generellt råd som vi ofta ger är att 2-3 ggr varje vecka är bra för en hållbar hälsa. Gärna i kombination med vardagsmotion. Välkommen att provträna hos oss!

    Itrim Kundservice
  • Hej!
    Jag är medlem på Itrim Västerås men ska åka på semester till Malmö, får jag träna på deras itrim då?
    Mvh Emma
    Emma
  • Hej Emma,

    Ja du får träna på alla våra center, kom ihåg ditt kort bara 😀
    Ha en härlig semester!
    Itrim Kundservice

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.