Detta inlägg är gammalt och kan innehålla inaktuell information.

Hur ofta ska man träna?

Hej,
Om man blir medlem på Itrim, hur många gånger i veckan ska man träna på centret då?

Kommentarer

  • Hej Håkan,

    Hur många gånger i veckan som man skall träna beror på vad man har för mål med träningen och hur många gånger i veckan man vill träna. Ett generellt råd som vi ofta ger är att 2-3 ggr varje vecka är bra för en hållbar hälsa. Gärna i kombination med vardagsmotion. Välkommen att provträna hos oss!

    Itrim Kundservice
  • Hej!
    Jag är medlem på Itrim Västerås men ska åka på semester till Malmö, får jag träna på deras itrim då?
    Mvh Emma
    Emma
  • Hej Emma,

    Ja du får träna på alla våra center, kom ihåg ditt kort bara 😀
    Ha en härlig semester!
    Itrim Kundservice

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.