Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

Grönsaker i ugn

Hej! Jag var på en föreläsning hos er förra året. Då var det en coach som berättade att ni inte rekommenderar att ha grönsaker i ugn. Jag kommer inte riktigt ihåg varför. Är det något som försvinner? Tack för svar.
Karin Johannesson Rapportera olämpligt innehåll

Kommentarer

  • Hej Karin,

    Jag misstänker att det här rör sig om en liten miss i kommunikationen då vi inte på något sätt avråder från att äta ugnstillagade grönsaker. Något vi däremot brukar ta upp är att det kan vara lättare att få i sig mer energi om man äter ugnsrostade rotsaker jämfört med om man äter dessa i rå eller kokt from. Speciellt om dessa är rostade i olja eller annan fettkälla, men också för att många äter en större mängd vid denna tillagningsmetod. Kan vara bra att ha i bakhuvudet om man jobbar med vikten.

    Något du känner igen från föreläsningen?

    Vänliga hälsningar
    Anna H Programansvarig

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.