Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

Gå ner i vikt

Hej, kan man köra tex. ersättning till middag och frukost men till lunch ta vanlig mat men kalorisnålt?


Kommentarer

  • Hej Yasii,

    Våra måltidsersättare går att använda för att ersätta ett eller flera av dagens mål. Viktigt att tänka på är att välja näringsrik men energisnål mat de mål du äter vanlig mat för att få i dig den näring du behöver på en liten mängd energi. Kom även ihåg att dricka ordentligt med vatten under dagen.

    Vänliga hälsningar
    Anna H Programansvarig
  • Kan man ta 2 kokta ägg med sallad eller kyckling file med sallad? Något liknade?
    Yasii
  • Hej igen Yasii,

    Det låter som en bra plan med en proteinkälla (t ex kyckling, ägg, fisk osv) och mycket grönsaker till.
    Anna H Programansvarig

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.