Kan man äta råa havregryn?

Jag undrar om man kan äta Råå Havregryn och Fiberhavregryn utan att koka eller koka i micro? 

Havregrynen är inte "råa" i den bemärkelsen, utan har först ångpreparerats och valsats. Den havre som säljs i form av havregryn motsvarar alltså den typ som används i bl. a. müsli. Havregryn kan därför med fördel ätas "råa".
Det går bra att äta både Havregryn och Fiberhavregryn som de är och behöver inte kokas.
De havregryn och kli som ingår i dessa produkter är ångbehandlade.

Kan man även äta era Steel Cut Oats råa, direkt ur förpackningen? 


Ja man kan äta steel cut ”råa” (de är ångbehandlade, så egentligen inte råa). Men de är rätt hårda små bitar så man får tugga lite försiktigt…. Men det går t.ex. jättebra att göra overnight oats på steel cut.

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.