Till senaste kommentaren

Hej hur är GI i ert Fiber Havregryn, kokt i mikro m vatten o salt. enbart detta? Häls Laila Berg

En portion.

Laila Berg Rapportera olämpligt innehåll

Kommentarer

  • Hej Laila,

    Vi har inte gjort någon mätning av GI i kokt gröt. Emellertid ger gröt tillagad i mikrougn ett högre GI än när den tillagas i kastrull.

    Vill du ha ett lägre GI kan du tillsätta lite frö, som psyllium-, pumpa-, solros,- eller chiafrön, i gröten.
    Pernilla

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.